La información y contenidos publicados en esta web tienen carácter informativo y divulgativo, y no pretenden sustituir la atención y el consejo de un profesional de la salud mental o psicólogo. Los artículos y reflexiones publicados no son un diagnóstico ni un tratamiento, y no deben ser considerados como una recomendación personalizada para cualquier persona.
Si necesitas ayuda o asesoramiento en relación con tus problemas emocionales, psicológicos o de salud mental, es importante que busques la atención de un profesional de la salud mental o psicólogo, que pueda evaluar tus necesidades y proporcionarte un tratamiento personalizado y adecuado.
La información publicada no puede remplazar la atención médica ni la terapia psicológica, y no debe ser utilizada como tal. Si tienes alguna pregunta o inquietud sobre tus problemas de salud mental, no dudes en buscar ayuda de un profesional de la salud mental o psicólogo.
Los autores no asumen responsabilidad alguna por cualquier daño o perjuicio que pueda surgir como consecuencia de la utilización de la información publicada. Es solo una guía general y no debe ser considerada como una recomendación personalizada.
Cada vez que has hecho dieta y has abandonado, ¿verdad que le echabas la culpa a tu falta de motivación? Tranquila, no eres tú sola, miles de personas abandonan la dieta y declaran que el problema es que les resulta difícil mantenerse motivadas para perder peso. Cómo conseguir motivación para adelgazar A continuación te damos […]
Motivación para adelgazar: frases que te ayudan Read More »
Es normal, a lo largo del proceso de adelgazar, pasar por ratos buenos, malos y regulares, dónde estaremos más o menos motivados para continuar.
Dónde adelgazar en Madrid Read More »
La psicoterapia es útil para cualquier persona que crea que necesita mejorar partes de su vida emocional, social o mental (no solo para depresión y ansiedad). En Ir al Psicólogo tenemos programas para mejorar tus habilidades sociales, hacer amigos, prosperar en tu profesión, adelgazar, mejorar tu autoestima… Las posibilidades son infinitas. Imagínate qué quieres conseguir
Cómo te ayuda un psicólogo Read More »
Actualmente la psicología se ha diversificado tanto que puede resultar complicado elegir qué profesional es el mejor para nosotros. No obstante, si podemos saber si un psicólogo es bueno o no, esta elección será más fácil y ventajosa para nosotros. ¿Exactamente en qué criterios deberíamos fijarnos para valorar la calidad de un psicólogo? Criterios para
Cómo saber si un psicólogo es bueno Read More »
¿Te sientes demasiado abrumado para hacer frente a tus problemas? De ser así, no estás solo. Según el Instituto Nacional de Salud Mental americano (National Institute of Mental Health), más del veinticinco por ciento de los adultos estadounidenses tiene depresión, ansiedad u otro problema mental en algún momento de su vida. Por su parte, otros
Cuándo hay que ir al Psicólogo. Cómo saber cuando ir al psicólogo. Read More »
En la primera sesión, seguramente el psicólogo recabará información sobre tu caso si aún no lo ha hecho. Si no sabes qué hacer cuando comience la sesión, no te preocupes. Es normal que te sientas un poco ansioso en las primeras sesiones. Los psicólogos tienen experiencia suficiente como para marcar la pauta de la consulta
Cómo es una terapia psicológica Read More »
Si estás buscando ayuda profesional para mejorar tu bienestar emocional, una de las primeras preguntas que surge es: ¿cuánto cuesta ir al psicólogo? Aunque el precio de las sesiones varía considerablemente en función de diversos factores, es importante que recuerdes que el coste no debe ser el único criterio para elegir a un profesional. La
¿Cuanto cuesta ir al psicólogo? Read More »
La psicoterapia no es un compromiso para toda la vida. Usted y el psicólogo decidirán juntos cuándo dejar de ir al psicólogo y estará listo para concluir la psicoterapia, y si ha logrado los objetivos establecidos al inicio del proceso. Quiero dejar de ir al psicólogo Un día se dará cuenta que ya no despierta
Cuando dejar de ir al psicólogo Read More »
¡Olvídate de sesiones interminables tumbado en un diván! Si es la primera vez que vas a ir al psicólogo es normal que te asalten dudas y sientas algo de incertidumbre. Desde aquí, voy a intentar resolver las consultas más habituales para que puedas beneficiarte desde el primer momento de tu terapia con estos profesionales de
Cómo es mi primera consulta con el psicólogo Read More »
