Artículos sobre la Ansiedad y todas sus manifestaciones y patologías asociadas
El Abuso NO es NUNCA tu responsabilidad El 20% de la población española ha sido abusada sexualmente (Save the children 2017) Qué es el TEPT El TEPT, o trastorno de estrés postraumático, es un trastorno que puede desarrollarse después de vivir o presenciar un evento traumático. Este evento traumático puede ser una situación de violencia, …
Sobrevivir al trauma: Todo lo que debes saber sobre el TEPT Read More »
Por qué no puedo respirar hondo cuando tengo mucha ansiedad Cuando te pones nervioso tu respiración se acelera, entra más oxígeno, pero liberas también más dióxido de carbono (con lo que este gas desciende también en la sangre), provocando el fenómeno de la hiperventilación. Se pueden producir sensaciones de hormigueo, calambres, mareo, oleadas de frío …
Si no se trata, el TOC puede afectar de forma radical las vidas de las personas, cargándoles con pensamientos e imágenes invasivas (obsesiones) y comportamientos inadaptados y repetitivos que consumen mucho tiempo (compulsiones). La buena noticia es que el TOC responde muy bien a la terapia psicológica cognitivo conductual. De hecho, los estudios de neuroimagen …
La mayoría de personas con TOC acuden a un especialista consultando por otro problema distinto. Esto es debido a lo cotidiano que les resultan sus síntomas. Algunos ejemplos concretos son: Pensar que por tocar un pasamanos del metro puede contraer una enfermedad infecciosa. Pensamientos tabú, de contenido sexual u otros Pensar que podemos hacer daño …
Puede que estés preocupado por si tú o alguno de tus seres queridos está sufriendo de ansiedad. Descubre aquí los síntomas para averiguar si puede ser TOC o ansiedad generalizada. Síntomas de la Ansiedad Generalizada En la Ansiedad generalizada, la persona está constantemente preocupado y a la espera de que algo malo pueda suceder. Los …
Cuando hablamos de ansiedad, nos referimos a esa sensación desagradable que abarca tanto síntomas físicos (sensación de ahogo, taquicardia, palpitaciones…) como a mentales (preocupaciones, nerviosismo…) o conductuales (evitación de las situaciones que nos producen ansiedad). El TOC también en un trastorno que nos provoca mucha ansiedad. ¿Cuál es la diferencia? Qué es la Ansiedad generalizada …
