“Si alguien te promete acabar con tus problemas en cinco minutos, mejor sal corriendo.”
Soy Alicia Jiménez, psicóloga especializada en ansiedad. Y sé exactamente cómo te sientes, porque yo también he vivido en mi propia piel lo que es convivir con ella.
La ansiedad es una emoción, necesaria y saludable cuando está bajo control. Pero cuando se desata sin freno, todo cambia:
¿Y si pasa esto?
¿Y si no puedo más?
¡Qué pensarán de mí!
¿Te resulta familiar?
Conmigo no vas a enterrar tu ansiedad (ni falta que hace). Pero si trabajamos juntas, te prometo una cosa: aprenderás las herramientas que necesitas para gestionarla, controlarla y, sobre todo, vivir con más calma.
Esto no es magia. Es un proceso que transforma vidas. ¿Te animas?
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