Estás haciendo la dieta perfecta, pero un día te la saltas porque no podías resistirte a un trozo de tarta del cumpleaños de una amiga. Después seguro que te sientes mal contigo misma, pensando que ya has estropeado la dieta. Y este pensamiento es muy peligroso, porque te puede llevar a saltártela lo que queda […]
¿Saltarse la dieta un día engorda? Read More »
Cada vez que has hecho dieta y has abandonado, ¿verdad que le echabas la culpa a tu falta de motivación? Tranquila, no eres tú sola, miles de personas abandonan la dieta y declaran que el problema es que les resulta difícil mantenerse motivadas para perder peso. Cómo conseguir motivación para adelgazar A continuación te damos
Motivación para adelgazar: frases que te ayudan Read More »
Es normal, a lo largo del proceso de adelgazar, pasar por ratos buenos, malos y regulares, dónde estaremos más o menos motivados para continuar.
Dónde adelgazar en Madrid Read More »
