Psicóloga Alicia Jiménez Palacios, autor en

La Idealización en el Amor: ¿Por qué Ocurre y Cómo Afecta a Nuestras Relaciones?

Pareja, Psicología / Psicóloga Alicia Jiménez Palacios

El amor, esa fuerza emocional tan poderosa y a la vez tan compleja, puede llevarnos a ver a nuestra pareja de una manera idealizada, casi perfecta. Pero, ¿qué significa realmente idealizar a alguien? ¿Por qué lo hacemos y qué consecuencias tiene en nuestras relaciones? En este artículo, exploraremos cómo la idealización influye en nuestras percepciones […]

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(COPIA) Tratamiento para la Ansiedad y las crisis de Ansiedad: KALMA

Ansiedad, Servicios / Psicóloga Alicia Jiménez Palacios

Un método que conseguirá controles la ansiedad de forma natural, atacando las Causas que hay detrás de ella, para que la superes sin pastillas ni terapias eternas. Imagina recuperar el control de tu vida. La ansiedad no tiene por qué dictar tu día a día. Más de 260 millones de personas en el mundo lidian

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Protegido: Fobia a volar: Las turbulencias

Ansiedad, Psicología / Psicóloga Alicia Jiménez Palacios

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Protegido: Por qué procastinamos

Ansiedad, Psicología / Psicóloga Alicia Jiménez Palacios

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El Test de la Felicidad

Autoestima / Psicóloga Alicia Jiménez Palacios

Descubre tu nivel de felicidad y cómo mejorarlo 💡 ¿Cuán feliz te sientes en tu día a día? Haz este test rápido y recibe consejos personalizados para mejorar tu bienestar. 📌 Instrucciones: Responde con sinceridad. No hay respuestas correctas o incorrectas, solo información útil para conocerte mejor. 📝 Preguntas del test: 1️⃣ Cuando te despiertas

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Cómo ser más feliz en la vida diaria: Estrategias científicas para encontrar la FELICIDAD

Autoestima / Psicóloga Alicia Jiménez Palacios

¿Alguna vez has sentido que la FELICIDAD es como una pompa de jabón? Aparece brillante y ligera por un instante, pero en cuanto intentas atraparla, ¡puf!, desaparece.Para hacer que perdure la felicidad, no necesitas perseguirla desesperadamente; hay formas de hacer que se quede más tiempo con nosotros y sea duradera. En este artículo, compartiré estrategias

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Deja de compararte: cómo salir del círculo vicioso y empezar a valorar lo que eres

Autoestima, Psicología / Psicóloga Alicia Jiménez Palacios

A ver, dime si te suena esto: Estás en Instagram, haciendo scroll sin mucho interés, cuando de repente te aparece esa persona que parece tener la vida perfecta. Está en una playa paradisíaca con un coco en la mano, mientras tú estás en pijama, cenando lo que sobró de ayer y preguntándote por qué no

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Ansiedad en Navidad: Cómo reconocerla y gestionarla

Ansiedad, Psicología / Psicóloga Alicia Jiménez Palacios

La Navidad, ese puerto al que todos anhelamos llegar, puede convertirse en un mar embravecido para muchos. Las luces brillan, las mesas se llenan, pero en el corazón de algunos, la tormenta de la ansiedad arrecia. Veamos cómo estas olas nos golpean y cómo podemos capear el temporal. 1. La Carrera del Regalo Perfecto Laura,

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Relaciones, Regalos y Reuniones: Cómo Sobrevivir a la Navidad Sin Perder la Calma

Ansiedad, Habilidades Sociales, HABILIDADES SOCIALES DE COMUNICACIÓN, Psicología / Psicóloga Alicia Jiménez Palacios

La Navidad puede ser maravillosa… pero también un reto para quienes sienten ansiedad social. Marta, por ejemplo, temía cada diciembre. Sabía que la cena con sus primos sacaría temas delicados, y solo pensarlo le daba taquicardia. Este año, decidió hacer algo distinto. Y tú también puedes. Aquí te comparto cómo gestionar situaciones familiares complicadas, participar

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Simplifica Tu Vida y Multiplica Tu Productividad: El Poder del Minimalismo Digital

PRODUCTIVIDAD, Psicología / Psicóloga Alicia Jiménez Palacios

El minimalismo digital es un enfoque que promueve el uso intencional y consciente de la tecnología para reducir el tiempo y la energía dedicados a actividades digitales que no aportan valor significativo a nuestra vida personal o profesional. En lugar de consumir tecnología de manera desmedida, el minimalismo digital se basa en simplificar el uso

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