MÓDULO 1. ENTENDIENDO LAS CAUSAS DE LA ANSIEDAD

¡Bienvenido al Módulo 1 de nuestro programa para el manejo de la ansiedad! Durante esta primera semana, te acompañaremos en un recorrido para entender más profundamente qué es la ansiedad, cómo se manifiesta y, lo más importante, cómo empezar a reconocerla en tu vida diaria. Este es el primer paso hacia la recuperación y la […]