La psicoterapia es útil para cualquier persona que crea que necesita mejorar partes de su vida emocional, social o mental (no solo para depresión y ansiedad). En Ir al Psicólogo tenemos programas para mejorar tus habilidades sociales, hacer amigos, prosperar en tu profesión, adelgazar, mejorar tu autoestima… Las posibilidades son infinitas. Imagínate qué quieres conseguir …
Actualmente la psicología se ha diversificado tanto que puede resultar complicado elegir qué profesional es el mejor para nosotros. No obstante, si podemos saber si un psicólogo es bueno o no, esta elección será más fácil y ventajosa para nosotros. ¿Exactamente en qué criterios deberíamos fijarnos para valorar la calidad de un psicólogo? Criterios para …
¿Te sientes demasiado abrumado para hacer frente a tus problemas? De ser así, no estás solo. Según el Instituto Nacional de Salud Mental americano (National Institute of Mental Health), más del veinticinco por ciento de los adultos estadounidenses tiene depresión, ansiedad u otro problema mental en algún momento de su vida. Por su parte, otros …
Cuándo hay que ir al Psicólogo. Cómo saber cuando ir al psicólogo. Read More »
En la primera sesión, seguramente el psicólogo recabará información sobre tu caso si aún no lo ha hecho. Si no sabes qué hacer cuando comience la sesión, no te preocupes. Es normal que te sientas un poco ansioso en las primeras sesiones. Los psicólogos tienen experiencia suficiente como para marcar la pauta de la consulta …
En el año 2022 los precios del psicólogo en España oscilan de media entre los 45 euros por hora de la consulta más barata, y los más de 70 euros de las más caras. También puedes optar por la terapia online, más económica e igual de efectiva en manos de un buen profesional. ¿Cuánto cobra …
La psicoterapia no es un compromiso para toda la vida. Usted y el psicólogo decidirán juntos cuándo dejar de ir al psicólogo y estará listo para concluir la psicoterapia, y si ha logrado los objetivos establecidos al inicio del proceso. Un día se dará cuenta que ya no despierta preocupándose por el problema que le …
¡Olvídate de sesiones interminables tumbado en un diván! Si es la primera vez que vas a ir al psicólogo es normal que te asalten dudas y sientas algo de incertidumbre. Desde aquí, voy a intentar resolver las consultas más habituales para que puedas beneficiarte desde el primer momento de tu terapia con estos profesionales de …
